Hoe kan (manuele) fysiotherapie helpen bij hoofdpijn?
Bij de intake zullen we eerst op basis van een vraaggesprek en een lichamelijk onderzoek bepalen welke vorm van hoofdpijn er aanwezig is. Met name bij langdurige hoofdpijn kan het zeer zinvol zijn om een hoofdpijndagboek in te vullen. Deze vult u gedurende een maand in om te zien of er een structuur zit in de hoofdpijn en mogelijk kunnen hiermee bepaalde factoren die de hoofdpijn uitlokken geïdentificeerd worden. Er zijn verschillende hoofdpijndagboeken in omloop en te vinden op het internet. Allemaal dienen ze hetzelfde doel. Bij FS Fysio gebruiken wij het hoofdpijndagboek welke hieronder is te downloaden. Ook vindt u hier een korte vragenlijst waarmee de hoofdpijnvorm beter te bepalen is.
Download hier de vragenlijst
Download hier het hoofdpijndagboek
Tijdens de therapie zetten we meerdere behandelonderdelen in:
- Oefentherapie voor nek- en rugspieren.
- Mobilisaties/manipulaties van nek en bovenrug.
- Houdingscorrechties
Deze combinatie is bewezen effectief voor het laten afnemen van de intensiteit, frequentie en invloed van de hoofdpijn op participatie en activiteiten.