Eindelijk, we mogen weer voetballen! Na een lange tijd zonder voetbalspecifieke belasting te hebben gehad, zijn je spieren en met name de aansturing van het zenuwstelsel die de desbetreffende spieren op het juiste moment aanspannen afgenomen. Dit noemen we neuromusculaire controle.
Dit systeem is o.a. van belang om passieve structuren(bijv. binnenband, kruisbanden) te ontlasten om een mogelijk zware blessure te voorkomen(bijv. afscheuring kruisband).
In de afgelopen periode waren de mogelijkheden niet/zeer beperkt om dezelfde belasting te houden als voor de lock down. Met het verhaal van hierboven, is het oplopen van een blessure mogelijk sneller aanwezig.
Wij als FS Fysio die o.a. gericht zijn op voetbalspecifieke blessures, willen hierbij advies geven om de belasting geleidelijk aan op te voeren om de blessure kans te verlagen. Als er toch sprake is van een blessure, neem met FS Fysio contact op om persoonlijke begeleiding te krijgen voor een optimaal herstel (wij verzorgen ook hersteltraining op het veld!)